الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 اقوي عضلات بطن للاعبي الكيك بوكسينج بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود بسيوني
kab0o0
avatar

عدد الرسائل : 463
الاوسمه :
الهوايه :
ناديك المفضل :
المهنة :
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 13/07/2007

مُساهمةموضوع: اقوي عضلات بطن للاعبي الكيك بوكسينج بالصور   الثلاثاء يوليو 17, 2007 8:50 am

التمرين الاول
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_1.gif
التمرين الثاني
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_2.gif
التمرين الثالث
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_3.gif
التمرين الرابع
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_4.gif
التمرين الخامس
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_5.gif
التمرين السادس
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_6.gif
التمرين السابع
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_7.gif
التمرين الثامن
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_8.gif
التمرين التاسع
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_9.gif
التمرين العاشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_10.gif
التمارين الحادي عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_11.gif
التمرين الثاني عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_12.gif
التمرين الثالث عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_13.gif
التمرين الرابع عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_14.gif
التمرين الخامس عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_15.gif
التمرين السادس عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_16.gif
التمرين السابع عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_17.gif
التمرين الثامن عشر
http://www.ojqji.net/imy/ExerciseBall_18.gif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bsuny.great-forum.com
نواف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 50
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: اقوي عضلات بطن للاعبي الكيك بوكسينج بالصور   الأحد أغسطس 26, 2007 1:27 pm

مشكور اخوي بسيوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمود زينهم
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 3
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: اقوي عضلات بطن للاعبي الكيك بوكسينج بالصور   الثلاثاء يونيو 10, 2008 11:47 am

ربنا يجعلة فى ميزان حساناتك
اخوك الصغير فى الله محمود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خالدحمدىالسيد
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 185
العمر : 35
الاوسمه :
ناديك المفضل :
المهنة :
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 26/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: اقوي عضلات بطن للاعبي الكيك بوكسينج بالصور   الثلاثاء يونيو 10, 2008 12:53 pm

والله حقيتا تعتبر اقوى مجموعة ولكن ناسف الازعاجهده التمرينات تصلح لقوة ولاتصلح لرجل الكنغو فو الا ومعه تمرينات الاطالة نظرا لاتمثله من بعض التضخم فى العضلاتمشكورررررررررررر جدااااااااا على سعة صدركم الرحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://washoo.ahlamontada.com
 
اقوي عضلات بطن للاعبي الكيك بوكسينج بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
 :: مكتبة الفيديو والصور
-
انتقل الى: